YogaAndMedition
योग और माइंडफुलनेस: मानसिक शांति और तनाव मुक्ति के लिए सर्वोत्तम अभ्यास
दैनिक कार्य करते समय हमारे मन में विचारों की एक श्रृंखला चलती रहती है। हमारा शर…
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योग एक विज्ञान है: आसन, प्राणायाम और ध्यान के वैज्ञानिक लाभ
byRamBhagatSharma
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योग भारतीय ऋषियों द्वारा बताई गई एक प्राचीन विधि है। आज पूरा विश्व इसी विधि को…
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पहले आसन का अभ्यास करें या प्राणायाम का
byRamBhagatSharma
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आसन और प्राणायाम योग के महत्वपूर्ण अंग हैं। इन दोनों का अभ्यास स्वास्थ्य के ल…
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Meditation Benifit : मेडिटेशन कैसे करें, सही विधि तथा लाभ
byRamBhagatSharma
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Meditation या ध्यान योग का एक महत्वपूर्ण अंग है। यह योग की एक उत्तम स्थिति ह…
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योग अभ्यास में ये गलतियां न करें | Mistakes in Yoga.
byRamBhagatSharma
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योगाभ्यास स्वास्थ्य के लिए एक उत्तम विधि है। प्राचीन समय मे योग आध्यात्म का वि…
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योग में आसन का महत्व | Importance of Yogasana
byRamBhagatSharma
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"योग" भारत की एक प्राचीन जीवन शैली है। स्वास्थ्य के लिये ऋषियों द्वार…
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योग और आसन-प्राणायाम मे अंतर | Difference between Yoga and Asana-Pranayam
byRamBhagatSharma
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कई बार केवल आसन-प्राणायाम को ही योग मान लिया जाता है। अधिकतर नये योगाभ्यासी …
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Yoga Tips : योग का अभ्यास कैसे करें?
byRamBhagatSharma
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आज के समय मे स्वास्थ्य के लिए योग को एक उत्तम विधि माना जाता है। इसका कारण है…
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योग के प्रभाव। Effects of Yoga.
byRamBhagatSharma
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प्राचीन समय मे लोगों का जीवन योगमय था। इसलिए वे स्वस्थ तथा दीर्घायु होते थे। यो…
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विद्यार्थियों के लिए योग। Yoga for Students.
byRamBhagatSharma
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योग सभी व्यक्तियों के लिये लाभदायी है। इसका अभ्यास सभी आयु वर्ग के व्यक्ति अपनी…