Pranayam
सर्दियों में ऊर्जा देने वाले प्राणायाम। Pranayam for winter.
प्रकृति ने प्रत्येक प्राणी को एक ऐसी ऊर्जा दी है जो उसे मौसम के प्रभाव से बचात…
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रक्तचाप नियन्त्रण के लिए प्राणायाम कैसे करें? Pranayam for High BP.
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रक्तचाप (BP) हमारे शरीर की एक महत्वपूर्ण क्रिया है। इसका का सामान्य रहना हमारे …
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Yoga for hypertension | उच्च रक्तचाप नियंत्रण के लिए योग कैसे करें?
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रक्तचाप (ब्लड प्रेसर) हमारे शरीर के लिए एक आवश्यक क्रिया है। इसी के कारण हमारे …
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पेट रोगों के लिए योग | Yoga for stomach diseases
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हमारे शरीर में अधिकतर रोगों का कारण पेट रोग ही होते हैं। इनमें कब्ज, गैस व एस…
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रीढ के लिए योग आसन। Yoga for spine.
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रीढ (Spine) हमारे शरीर के लिए महत्वपूर्ण है। पूरा नाड़ी तन्त्र रीढ पर आधारित है…