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लोअर बैक पेन (कमर दर्द) के लिये 7 योग आसन। Yoga for Lower Back Pain.

आज के समय में  कमर दर्द (Lower back pain) एक आम परेशानी हो गई है। Office-Worke…

सर्वाइकल से राहत के लिये 7 योगासन। Yoga for Cervical.

आज-कल के व्यस्त जीवन मे अधितर लोग सर्वाइकल   (Cervical)  के रोग से पीङित हैं। अ…

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