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प्राणायाम का सही क्रम व नियम

क्या आप नियमित  प्राणायाम करते हैं? यदि करते है तो क्या आप इस अभ्यास को विधिपू…

शरीर के तीन प्रकार और योग का शरीर पर प्रभाव

भारतीय ऋषियों ने प्राचीन समय में ही शरीर का सुक्ष्म ज्ञान प्राप्त कर लिया था। …

योग का उद्देश्य क्या है? योग किस को करना चाहिए? yoga aim

योग भारत की एक प्राचीन जीवन शैली है। यह जीवन जीने का एक उत्तम तरीका है। भारत के…

ध्यान योग (Meditation) क्या है? ध्यान का महत्व।

"ध्यान" का महत्व केवल आध्यात्म के लिये ही नही है, बल्कि सामान्य जीवन …

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