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प्राणायाम का सही क्रम व नियम

क्या आप नियमित  प्राणायाम करते हैं? यदि करते है तो क्या आप नियम व सही क्रम स…

शरीर क्या है? शरीर को योग कैसे प्रभावित करता है? Body and yoga.

हमारे ऋषि-मुनियों ने शरीर का गहन अध्यन किया है। उन्होने हजारों वर्ष पहले शरीर क…

योग कौन कर सकता है? और योग का उद्देश्य क्या है? yoga aim

योग भारत की एक प्राचीन जीवन शैली है। यह जीवन जीने का एक उत्तम तरीका है। भारत के…

ध्यान योग (Meditation) क्या है? ध्यान का महत्व।

"ध्यान" का महत्व केवल आध्यात्म के लिये ही नही है, बल्कि सामान्य जीवन …

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