Asana
Yoga for Backbone - in hindi. कमर व रीढ के लिये 4 योगासन।
रीढ या Backbone हमारे शरीर के लिये महत्वपूर्ण है। इसे मेरूदण्ड या Spine भी …
रीढ या Backbone हमारे शरीर के लिये महत्वपूर्ण है। इसे मेरूदण्ड या Spine भी …
"योग" स्वास्थ्य के लिये एक सरल और उत्तम विधि है। आज पूरा विश्व इसको अ…
'योग' क्या है? 'योग' केवल आसन , प्राणायाम या ध्यान मात्र नहीं…
योगाभ्यास मे सभी आसन सही संयोजन (Right Combination) के साथ किये जाने चहाये। हमे…