Asana
कमर व रीढ़ के लिए वज्रासन पोज के 4 आसन
रीढ या Backbone हमारे शरीर के लिये महत्वपूर्ण है। इसे मेरूदण्ड या Spine भी …
मार्च, 2021 की पोस्ट दिखाई जा रही हैं
Asana
योग अभ्यास का सही क्रम | Right sequence of Yoga.
byRamBhagatSharma
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योग का अभ्यास स्वास्थ्य के लिए एक सरल और उत्तम विधि है। आज पूरा विश्व इसको अच्छ…
YogaAndMedition
Discipline is Yoga | अनुशासन ही योग है
byRamBhagatSharma
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'योग' क्या है? 'योग' केवल आसन , प्राणायाम या ध्यान मात्र नहीं…
Asana
पूरक आसन : योग आसन का सही समन्वय | Poorak Asana, Right Combintion
byRamBhagatSharma
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योगाभ्यास मे सभी आसन सही संयोजन (Right Combination) के साथ किए जाने चाहिए। हमें…