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Yoga For Pregnants. गर्भवती महिलाओं के लिये योग आसन, प्राणायाम।
योग सभी के लिए लाभकारी क्रिया है। सभी स्त्री-पुरुष अपनी शारीरिक अवस्था के अनुसा…
नवंबर, 2021 की पोस्ट दिखाई जा रही हैं
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अश्विनी मुद्रा Ashwini Mudra: ऊर्जादायी योग अभ्यास
byRamBhagatSharma
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सामान्यत: हमारे शरीर की शक्तियाँ "अधोगामी" होती हैं। अर्थात् ये शक्…
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पाचन तंत्र के लिए योग | Yoga for Digestive System
byRamBhagatSharma
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उत्तम स्वास्थ्य के लिए स्वस्थ पाचन तंत्र का होना ज़रूरी है। पाचन तंत्र के लिए य…