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क्या वृद्धावस्था में योग करना चाहिए? लाभ व सावधानियां
प्रायः यह प्रश्न पूछा जाता है कि क्या वृद्धावस्था में योग करना चाहिए। योग के लि…
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Yoga For Fitness: शारीरिक फिटनेस के लिए योग
byRamBhagatSharma
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आधुनिक समय में शरीरिक स्वस्थ्य के लिए योग को अधिक महत्व दिया जाता है। योग सरल, …
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सर्दी से बचाव के लिए योग | Yoga for Cold
byRamBhagatSharma
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हम सर्दी के मौसम मे ठण्ड से बचने के लिए गर्म वस्त्र पहनते हैं। लेकिन यह ध्यान र…
Asanas
थायराइड स्वास्थ्य के लिए योगासन और प्राणायाम: संपूर्ण गाइड
byRamBhagatSharma
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थायराइड संबंधी समस्याएं आजकल बहुत सामान्य हो गई हैं। हजारों लोग इससे संबंधित कठ…
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अन्नमय कोष (annamaya kosh) क्या है? और यह कैसे प्रभावित होताहै?
byRamBhagatSharma
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अन्नमय कोष क्या है? स्थूल शरीर क्या है? और अन्नमय कोष का स्थूल शरीर से क्या सम्…
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शरीर के तीन प्रकार और योग का शरीर पर प्रभाव
byRamBhagatSharma
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भारतीय ऋषियों ने प्राचीन समय में ही शरीर का सुक्ष्म ज्ञान प्राप्त कर लिया था। …
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Yoga for Eyes. आंखों के लिए योग व एक्सरसाईज : त्राटक
byRamBhagatSharma
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' आंख ' शरीर का महत्वपूर्ण अंग है। इसको स्वस्थ रखना जरूरी है। आज इंटरने…