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प्राणायाम मे 'बंध' व 'कुम्भक' का महत्व | Bandha and kumbhak

प्राणायाम , योग की एक महत्वपूर्ण क्रिया है। इसके वास्तविक लाभ बन्ध और कुम्भक म…

प्राणायाम की विधि, स्वास्थ्य लाभ (Health Benefits) व सावधानियाँ

प्राणायाम  श्वसन तंत्र की एक उत्तम  क्रिया है। यह "अष्टांगयोग" का चोथ…

दुखों का कारण तथा योग से दुखों का निवारण

क्या आप जानते हैं कि हमारे दुखों का कारण क्या है? क्या आप ने कभी यह अनुभव किया …

नाड़ी शोधन प्राणायाम क्या है? Nadisodhana Pranayam kya hai?

हमारे शरीर में लाखों की संख्या में नाड़ियां हैं। इन मे बहत्तर हजार प्राणिक नाड़…

पतंजलि-योग क्या है? Patanjali-Yoga.

'योग' भारत की एक प्राचीन जीवन-शैली है। यह विश्व को भारत की एक …

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