About Us

Yoga Thoughts

स्वास्थ्य और प्राचीन भारतीय योग

हम कौन हैं (Who We Are)

Yoga Thoughts एक हिंदी योग एवं स्वास्थ्य ब्लॉग है, जहाँ योग, आसन, प्राणायाम, ध्यान और संतुलित जीवनशैली से जुड़ी जानकारी सरल, व्यावहारिक और पाठक-अनुकूल भाषा में साझा की जाती है।

यह वेबसाइट उन लोगों के लिए है जो योग को केवल व्यायाम नहीं, बल्कि एक स्वस्थ जीवन पद्धति के रूप में समझना चाहते हैं।

हमारा उद्देश्य (Our Mission)

"सर्वे भवन्तु सुखिन: सर्वे सन्तु निरामया।"

(दुनियां मे सभी लोग सुखी रहे। सभी लोग निरोग रहें।)

हमारा उद्देश्य है:

योग और प्राणायाम के मूल सिद्धांतों को आसान भाषा में समझाना
पारंपरिक भारतीय योग ज्ञान को आधुनिक जीवनशैली से जोड़ना
पाठकों को सुरक्षित और जागरूक योग अभ्यास के लिए प्रेरित करना

हम मानते हैं कि नियमित और सही योग अभ्यास से शारीरिक व मानसिक संतुलन संभव है।

लेखक के बारे में (About the Author)

मेरा नाम राम भगत शर्मा है।
मुझे योग, भारतीय संस्कृति और स्वास्थ्य विषयों में विशेष रुचि है।
मैं कई वर्षों से योग, प्राणायाम और स्वस्थ जीवनशैली से जुड़ी पुस्तकों एवं स्रोतों का अध्ययन करता आ रहा हूँ।
2020 से मैं योग एवं स्वास्थ्य विषयों पर लेखन कर रहा हूँ।
इस ब्लॉग के माध्यम से मेरा प्रयास है कि पाठकों तक जिम्मेदार, संतुलित और व्यावहारिक योग जानकारी पहुँचाई जा सके।
मैं स्वयं भी योग अभ्यास को दैनिक जीवन में अपनाने का प्रयास करता हूँ और उसी अनुभव के आधार पर लेखन करता हूँ।

हमारी सामग्री पर भरोसा क्यों करें (Why Trust Yoga Thoughts)

सभी लेख शिक्षात्मक (Educational purpose) के लिए लिखे जाते हैं
किसी भी प्रकार के चमत्कारी या भ्रामक दावे नहीं किए जाते
योग अभ्यास से जुड़ी सावधानियों पर विशेष ध्यान दिया जाता है
कंटेंट Google की Helpful Content और E-E-A-T guidelines को ध्यान में रखकर तैयार किया जाता है

महत्वपूर्ण सूचना Disclaimer

इस ब्लॉग पर उपलब्ध आर्टिकल केवल सामान्य जानकारी के लिए हैं।
किसी भी योगासन या प्राणायाम को अपनाने से पहले, विशेषकर यदि आपको कोई स्वास्थ्य समस्या है, तो योग्य चिकित्सक या योग विशेषज्ञ से परामर्श अवश्य लें।