Pranayam
प्राणायाम कितने प्रकार के होते हैं? परिभाषा व स्वास्थ्य लाभ। Types of pranayam.
प्राणायाम एक श्वासों पर आधारित क्रिया है। यह योग का महत्वपूर्ण अंग है तथा अष्टा…
प्राणायाम एक श्वासों पर आधारित क्रिया है। यह योग का महत्वपूर्ण अंग है तथा अष्टा…
कंधो व गर्दन के लिये योगासन- गोमुखासन, बहुत महत्वपूर्ण है। यह कंधो, गर्दन तथा …
सम्पूर्ण योग चित्तवृत्तियों के निरोध पर आधारित है। महर्षि पतंजलि अपने योगसूत्र…