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सभी योग अभ्यास अपने शरीर की क्षमता और सीमाओं के अनुसार करें। किसी भी प्रकार की चोट, हानि या स्वास्थ्य समस्या के लिए Yoga Thoughts या इसके लेखक जिम्मेदार नहीं होंगे।

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