Pranayam
कुम्भक प्राणायाम क्या है?
"प्राणायाम" योग का एक महत्वपूर्ण अभ्यास है। यह शरीर को ऊर्जा देने वा…
अप्रैल, 2022 की पोस्ट दिखाई जा रही हैं
Pranayam
ऊर्जा के लिये प्राणायाम | Pranayam for energy
byRamBhagatSharma
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साधारणतया हमारी ऊर्जा ऊपर से नीचे की ओर विचरण करती है। नीचे की ओर गमन करने वाल…
Asana
आंंतों की मजबूती के लिये 3 योगासन
byRamBhagatSharma
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उत्तम स्वास्थ्य के लिए पाचनतंत्र का सुदृढ होना जरूरी है। शरीर में अधिकतर रोग कम…