Pranayam
भस्त्रिका प्राणायाम का सही तरीका, लाभ व सावधानियाँ। Bhastrika Pranayam
भस्त्रिका प्राणायाम एक महत्वपूर्ण प्राणायाम है। यह प्राणायाम फेफङों व श्वसनतंत…
नवंबर, 2020 की पोस्ट दिखाई जा रही हैं
Asana
Ardhamatsyendra Asana- सुगर (मधुमेह) नियंत्रण के लिये अर्धमत्स्येन्द्र आसन ।
byRamBhagatSharma
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सुगर (मधुमेह) नियंत्रण के लिये अर्ध मत्स्येन्द्र आसन एक महत्वपूर्ण आसन है। इस आ…