YogaAndMedition
पहले आसन का अभ्यास करें या प्राणायाम का
आसन और प्राणायाम योग के महत्वपूर्ण अंग हैं। इन दोनों का अभ्यास स्वास्थ्य के ल…
अगस्त, 2025 की पोस्ट दिखाई जा रही हैं
Pranayam
प्राणायाम कब नहीं करना चाहिए
byRamBhagatSharma
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प्राणायाम योग का एक महत्वपूर्ण अंग है। यह श्वसन तंत्र को सुदृढ़ करता है। इसका …