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स्वास्थ्य के लिए आसन और प्राणायाम
आसन और प्राणायाम योग के महत्वपूर्ण अंग हैं। योगाभ्यास में इनका विशेष महत्व है…
अगस्त, 2025 की पोस्ट दिखाई जा रही हैं
YogaAndMedition
पहले आसन का अभ्यास करें या प्राणायाम का
byRamBhagatSharma
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आसन और प्राणायाम योग के महत्वपूर्ण अंग हैं। इन दोनों का अभ्यास स्वास्थ्य के ल…
Pranayam
प्राणायाम कब नहीं करना चाहिए
byRamBhagatSharma
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प्राणायाम योग का एक महत्वपूर्ण अंग है। यह श्वसन तंत्र को सुदृढ़ करता है। इसका …