YogaAndMedition
योग और आसन-प्राणायाम में अन्तर| Difference between Yoga and Asana-Pranayam
अक्सर लोग केवल आसन और प्राणायाम को ही योग मान लेते हैं। नए योग अभ्यासियों के …
जून, 2023 की पोस्ट दिखाई जा रही हैं
Asana
भुजंगासन कैसे करें, लाभ व सावधानी
byRamBhagatSharma
-
भुजंगासन पेट के बल लेट कर किया जाने वाला एक महत्वपूर्ण आसन है। इसे कोबरा पोज (…