Pranayam
प्राणायाम कितने प्रकार के होते हैं? | पतंजलि के अनुसार परिभाषा, लाभ और सावधानियां
प्राणायाम की मुद्रा प्राणायाम श्वसन (Breathing) पर आधारित एक महत्वपूर्ण योगिक…
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Asana
कंधों व गर्दन के लिए योगासन : गोमुख आसन
byRamBhagatSharma
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योगाभ्यास में कंधो व गर्दन के लिए कई आसन बताए गए हैं। इनमें गोमुख आसन बहु…
YogaAndMedition
क्लिष्ट और अक्लिष्ट चित्तवृत्तियाँ क्या हैं? | पाँच चित्तवृत्तियों का योगसूत्र के अनुसार वर्णन
byRamBhagatSharma
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चित्तवृत्ति का निरोध करना योग का मुख्य उद्देश्य है। योगसूत्र में महर्षि पतंजलि…